8sam Meditationen
Fokus auf den Moment
Du möchtest mehr Gelassenheit in Deinen Alltag bringen und lernen, wie Du Dich besser entspannen und abschalten kannst? Gerne führe ich Dich in unterschiedliche Methoden der Meditation ein und unterstütze Dich dabei, wieder mehr zur Ruhe zu kommen.
Aus diesem Grund habe ich die online 8sam Meditationen entwickelt: kurze, auf Schweizerdeutsch angeleitete Audio-Sequenzen, die Dir online jederzeit zur Verfügung stehen. Über 30 Meditationen sind bereits online.
Einen ersten, kostenlosen Eindruck erhältst Du mit folgender 8sam Meditation, bei der es um eine Gedankenreise zu einem Herbstabend mit Kaminfeuer geht.
8sam Meditations-Abos
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Jederzeit und überall online meditieren, völlig unabhängig
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31 Meditationen auf Schweizerdeutsch
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Unterschiedlicher Fokus (auf Atem, Körper, Gedanken etc.)
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Abspielbar auf Computern, Tablets, Laptops, Smartphones
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Das Abo ist jederzeit kündbar
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Für CHF 5
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Für CHF 50
ein Jahr lang Zugang zu allen 8sam Meditationen
Feedback einer Abonnentin
Vreni
«Das sind wundervolle Meditationen, schon allein Deine Stimme berührt mein Herz sehr tief.
So eine lieb gesprochene Anweisung mit dem Atmen usw. Danke, danke, danke!»